小弟自从这几年得了三高以后，感觉那方面江河日下，温水煮青蛙一样一点点被病魔吞噬。二十多岁时一晚最高干过7炮，白天还自己撸了一发 想想那时真是无限生机啊，夜夜有晨勃。如今即使吃药控制三高，原有的损伤也是不可逆转，晨勃时有时无，在家撸勉强可以，一到现场就容易趴窝。最近也总结出了一些心得，作息规律，饮食健康，最重要是每天吃两餐，每餐只吃八分饱，晚餐尽量不吃，日复一日坚持身体各项机能有所好转，三高用药量也随之减少，一句话总结：现在没有饿死的，只有暴饮暴食撑死的！各位过来四十岁的大佬情况如何呢？
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